The Reset Retreat
Menu
RESET30 ALCOHOL
Dertig dagen niet alleen stoppen.
Dertig dagen onderzoeken wat er moet veranderen om anders te blijven leven.
Misschien heb je jezelf vaker voorgenomen om minder te drinken of helemaal te stoppen.
En misschien lukt dat soms ook. Totdat het oude patroon terugkomt.
RESET30 helpt je om dertig dagen bewust te gebruiken voor meer dan onthouding alleen.
€69 inclusief btw · eenmalig
Wat is RESET30?
Een zelfstandig programma van dertig dagen waarin je werkt aan:
- inzicht in je alcoholpatroon
- triggers
- voorbereiding
- dagstructuur
- moeilijke momenten
- nieuwe routines
- terugvalpreventie
- je plan na dag 30
HET VOLLEDIGE DIGITALE PROGRAMMA
Je ontvangt
RESET30 Alcohol
Het dagelijkse programma.
Werkboek
Voor opdrachten en reflectie.
RESET Toolkit
Praktische hulpmiddelen voor moeilijke momenten en structuur.
RESET SOS-kaart
Jouw persoonlijke noodplan voor momenten waarop het lastig wordt.
Voor wie?
RESET30 kan passen wanneer je:
- serieus iets wilt veranderen
- voldoende stabiel bent om zelfstandig te werken
- dagelijks tijd wilt vrijmaken
- niet alleen op wilskracht wilt vertrouwen
- bereid bent eerlijk naar je eigen gedrag te kijken
BELANGRIJK VOOR JE VEILIGHEID
Alcoholontwenning kan medisch gevaarlijk zijn.
Stop niet zonder medische beoordeling wanneer je bijvoorbeeld:
- dagelijks grote hoeveelheden alcohol gebruikt
- bij minderen gaat trillen, zweten of ernstig onrustig wordt
- eerder ernstige ontwenningsverschijnselen hebt gehad
- eerder een insult of ontwenningsdelier hebt doorgemaakt
- twijfelt of zelfstandig stoppen veilig is
Neem in die situaties eerst contact op met een huisarts of bevoegde medische professional.
Bij acuut gevaar: 112.
Wat het programma van jou vraagt
RESET30 werkt niet door alleen te lezen. Je zult moeten:
- schrijven
- plannen
- observeren
- routines aanpassen
- risicosituaties herkennen
- ongemak leren verdragen
- verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes
Dertig dagen lossen geen jarenlange patronen automatisch op. Ze kunnen wel een serieus begin vormen.
Na dag 30
Aan het einde bepaal je wat daarna nodig is.
Misschien kun je zelfstandig verder. Misschien blijkt dat meer begeleiding verstandiger is.
Beide uitkomsten kunnen waardevol zijn.
Veelgestelde vragen
Kan ik RESET30 gebruiken terwijl ik nog drink?
Het programma bevat voorbereiding en gedragsopdrachten, maar wanneer lichamelijke afhankelijkheid mogelijk is, moet eerst medisch worden beoordeeld of zelfstandig minderen of stoppen veilig is.
Is RESET30 behandeling?
Nee. RESET30 is een zelfstandig gedragsveranderingsprogramma en vervangt geen medische of specialistische behandeling.
Wat als ik tijdens het programma merk dat ik meer hulp nodig heb?
Dan kun je contact opnemen om te bespreken welke vervolgstap passend kan zijn.
Wat kost RESET30?
RESET30 kost €69 inclusief btw, eenmalig. Het is een zelfstandig programma; persoonlijke begeleiding is niet inbegrepen.
The Reset Retreat
Herstel vraagt meer dan stoppen.
TRR ondersteunt mensen en hun omgeving bij het opnieuw opbouwen van structuur, verantwoordelijkheid en richting.
PROFESSIONALS